Vos vacances en famille approchent à grands pas… Et si vous appreniez à vos enfants à nager ? Que ce soit à la piscine, à la mer ou dans un lac, l’eau est un incontournable des vacances. Il est donc important que vos enfants soient à l’aise dans cet élément. Alors pour partir l’esprit léger, VVF a rassemblé pour vous quelques conseils pour apprendre à nager à vos enfants et passer un séjour en toute tranquillité et sécurité. Et même si ce n’est que vers 6 ans qu’un enfant est capable de faire les mouvements pour nager, avant cet âge, vous pouvez tout de même apprendre à votre bébé à se sentir bien dans l’eau tout en le protégeant. Retrouvez nos conseils et astuces pour familiariser vos petits au milieu aquatique et leur apprendre à nager, pour des vacances sereines dans nos VVF en bord de mer, de lac ou avec piscine.
Avant cet âge, les risques d’infection sont trop grands et la baignade lui est absolument interdite tant qu’il n’a pas fait tous les vaccins, notamment la deuxième injection DTP (diphtérie, tétanos, polio). Les bains de mer sont également déconseillés. Outre une température généralement trop basse, votre enfant risquerait d’avoir peur des vagues ce qui pourrait lui donner une phobie de l’eau dans le futur. Encore un peu de patience avant de le familiariser avec cet environnement et de lui apprendre à nager !
• En bas âge, il est préférable de garder votre bébé dans vos bras sans accessoire de flottaison. Pour les plus grands, les spécialistes plaident pour le maillot flotteur ou la bouée type « Puddle Jumper » composée de deux brassards attachés à un flotteur abdominal adaptée aux enfants de 1 à 5 ans. Elle offre des performances de sécurité supérieures aux brassières traditionnelles. Parfait pour apprendre à nager !
• Munissez-vous d’une couche étanche ou d’un maillot de bain anti-fuite. Ce dernier se présente sous la forme d’une culotte en tissu avec une face interne très étanche. Le maillot couche « Splash About » compte parmi les meilleurs.
• Prévoyez un petit goûter pour votre bébé car la piscine est très énergivore.
• Emportez un lait hydratant. La peau de votre enfant est très sensible au chlore et se dessèche très vite.
Aucun dispositif de sécurité ne remplace la vigilance des parents. Chaque été, les noyades accidentelles provoquent environ 50 décès chez les enfants de moins de 13 ans et on relève malheureusement un manque de surveillance dans une noyade sur deux.
• Baignez-vous toujours en même temps que votre enfant, restez toujours avec lui quand il joue au bord de l’eau. Désignez un seul adulte responsable de sa surveillance qui ne fera rien d’autre.
• Choisissez des zones de baignades surveillées.
Numéros d’appel d’urgence : 15, 18 ou 112
Lors de votre première sortie à la piscine ou la mer, proposez d’abord à votre bébé d’arroser ses pieds avec un gobelet. Ensuite, vous pouvez vous asseoir avec lui au bord de l’eau et battre des pieds, le prendre dans vos bras et marcher dans l’eau. Lorsque vous sentirez qu’il est en confiance, vous pourrez l’immerger. Veillez à bien le porter afin qu’il se sente en sécurité :
1) Tenez-le sous les bras face à vous.
2) Couchez-le sur le dos en le soutenant avec vos deux mains.
3) Placez-le sur votre avant-bras, son ventre vers l’eau, en tenant bien son menton.
4) Asseyez-le sur votre avant-bras, dos à vous. Si votre enfant boit la tasse, restez calme. Si vous paniquez, vous allez lui donner votre stress.
Et sous l’eau alors ? Rassurez-vous, les bébés ont la capacité naturelle de couper leur respiration quelques secondes sous l’eau, ce réflexe dure jusqu’à 18 mois environ.
Au début, restez seulement une dizaine de minutes dans l’eau avec lui avant d’augmenter la durée de la séance petit à petit. N’excédez jamais les 30 minutes et sortez votre bébé de l’eau dès qu’il frissonne. Son système de thermorégulation n’étant pas encore efficace, il se refroidit très rapidement. S’il s’agit d’une piscine publique, il est recommandé d’attendre les 6 mois car l’eau est en général plus froide que dans une piscine privée.
Au travers de ces excellents tutos du gouvernement, vous trouverez les mouvements à réaliser étape par étape avec votre enfant en piscine. L’acquisition de ces rudiments permettra de le rendre à l’aise dans l’eau et d’apprendre à nager plus facilement. 7 vidéos disponibles sur la chaîne Youtube « Journée Nationale de la Prévention des Noyades ».
Quel meilleur moyen de protéger vos enfants sur la plage que de leur mettre un bracelet d’identification au poignet ? C’est tout l’enjeu de l’outil de prévention que les Sauveteurs en Mer distribuent chaque été. En 2021, 422 000 bracelets, destinés aux enfants de moins de 5 ans, ont été offerts par l’association. Ces bracelets sont notamment mis à disposition dans les postes de secours des plages surveillées par la SNSM. Assurant une surveillance constante de la baignade, les 2 000 nageurs sauveteurs de la SNSM sont les premiers présents en cas d’incident. Ils constituent le premier maillon de la chaîne des secours sur le littoral. L’été, ils soignent gratuitement près de 20 000 personnes et recherchent plus de 1 000 enfants égarés. Près de 30 000 personnes ont été prises en charge par la SNSM en 2020.
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